Uitleg in een paar stappen
Hoe werk het
It is very easy!
1
Selecteer het type training
2
Beslis of je alleen het bovenlichaam wilt trainen of ook de benen.
3
Druk op Start.
Het apparaat informeert de gebruiker wat hij moet doen door middel van oplichtende LED ringen op de pads.
Het raken van de pad met de groene lichtring voegt punten toe
Het raken van de pad met de rode lichtring kost punten
Cardio
Kies een optimale training
Afhankelijk van het gekozen programma regelt Cardio Boxer het tempo wel of niet - dat is aan de gebruiker.
Het is dus de trainee die beslist of de training de vorm aanneemt van een warming-up of een intensieve anaerobe training (interval). Door een trainingsprogramma te kiezen, kunnen we deelnemen aan een uitdaging, de tijd van onze reactie controleren of gewoon opwarmen.
cardio boxer